邱建豪 2023/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱建豪新北市
ID 334266

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15.2 km | 01:06:04 | 13.8 km/h

日期: 2023-01-07 02:06 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'57"

(01'57")

12.00 (-10.09)

389 / 389

2

01'25"

(03'22")

16.90 (-5.18)

398 / 788

3

01'37"

(04'59")

15.25 (-6.83)

410 / 1199

4

01'45"

(06'44")

14.01 (-8.08)

407 / 1606

5

01'51"

(08'35")

12.72 (-9.37)

392 / 1998

展開計圈分析

1月累積里程 : 76.43 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	7.3 %
2	13.5	-4.3 %
3	13.8	-2.0 %
4	14.8	3.2 %
5	12.9	2.2 %
6	15.6	4.0 %
7	13.5	2.0 %
8	18.9	-1.7 %
9	17.6	3.4 %
10	14.8	6.2 %
11	10.1	-4.5 %
12	14.6	-3.3 %
13	13.0	-3.4 %
14	15.2	4.2 %
15	12.9	-4.8 %
15.2	12.5	-2.5 %

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