kelly lee 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

kelly lee 台中
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24.7 km | 04:18:51 | 10:29/km

日期: 2015-11-08 06:19 - 總爬升: 313 m - 地點: 田中馬 - 卡路里: 1333 Cal - 總步數: 22334 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 08'00" / 06'55" / 07'05" / 08'15" / 07'29" / 08'48" / 07'39" / 08'10" / 10'11" / 11'59" / 13'08" / 09'50" / 09'27" / 09'17" / 09'37" / 11'04" / 15'20" / 14'23" / 12'14" / 08'42" / 10'24" / 13'18" / 13'44" / 14'21" / 13'56" /

挑戰連馬失敗....
繼續加油

11月累積里程 : 232.37 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

郭小男, 陳百龍和其他 60 人說推

·

MING 左右快樂，再接再厲，終究成功

2015-11-13 07:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'55"	00:14'55"
3	07'05"	00:22'00"
4	08'15"	00:30'15"
5	07'29"	00:37'44"
6	08'48"	00:46'32"
7	07'39"	00:54'11"
8	08'10"	01:02'21"
9	10'11"	01:12'32"
10	11'59"	01:24'31"
11	13'08"	01:37'39"
12	09'50"	01:47'29"
13	09'27"	01:56'56"
14	09'17"	02:06'13"
15	09'37"	02:15'50"
16	11'04"	02:26'54"
17	15'20"	02:42'14"
18	14'23"	02:56'37"
19	12'14"	03:08'51"
20	08'42"	03:17'33"
21	10'24"	03:27'57"
22	13'18"	03:41'15"
23	13'44"	03:54'59"
24	14'21"	04:09'20"
24.7	13'54"	04:18'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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