張家榮 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

張家榮雲林
ID 133901

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10.1 km | 00:53:25 | 05:16/km

日期: 2015-11-13 15:18 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'28" / 05'15" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'15" / 06'26" / 05'27" /

11月累積里程 : 328.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃詠穠, sliver 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'15"	00:10'43"
3	05'15"	00:15'58"
4	05'14"	00:21'12"
5	05'12"	00:26'24"
6	05'15"	00:31'39"
7	05'18"	00:36'57"
8	05'17"	00:42'14"
9	05'15"	00:47'29"
10	06'26"	00:53'55"
10.1	05'26"	00:54'32"

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