7.1 km | 01:02:47 | 08:53/km日期: 2023-01-04 14:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 9190 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 08'47" / 08'05" / 07'47" / 09'13" / 10'16" / 08'15" / 09'26" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+00'59") | 1000 / 1000 | 146 / 77 |
| 2 | | 08'03" (+00'16") | 1002 / 2003 | 159 / 77 |
| 3 | | 07'47" | 1001 / 3004 | 161 / 79 |
| 4 | | 09'15" (+01'28") | 1000 / 4005 | 129 / 83 |
| 5 | | 10'32" (+02'45") | 1002 / 5007 | 134 / 70 |
| 6 | | 08'16" (+00'29") | 1000 / 6008 | 154 / 78 |
| 7 | | 09'22" (+01'35") | 1001 / 7010 | 145 / 73 |
| 8 | | 12'08" (+04'21") | 50 / 7060 | 129 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 454.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'05" | 00:16'52" |
| 3 | 07'47" | 00:24'39" |
| 4 | 09'13" | 00:33'52" |
| 5 | 10'16" | 00:44'08" |
| 6 | 08'15" | 00:52'23" |
| 7 | 09'26" | 01:01'49" |
| 7.1 | 15'46" | 01:02'47" |
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