7.5 km | 00:57:07 | 07:36/km日期: 2023-01-04 05:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 09'55" / 08'03" / 07'12" / 07'07" / 07'17" / 06'37" / 11'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'57") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
368.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'03" | 00:17'58" |
| 3 | 07'12" | 00:25'10" |
| 4 | 07'07" | 00:32'17" |
| 5 | 07'17" | 00:39'34" |
| 6 | 06'37" | 00:46'11" |
| 7 | 11'29" | 00:57'40" |
| 7.5 | 07'33" | 01:01'33" |
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