劉秋玫 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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6.3 km | 00:45:48 | 07:14/km

日期: 2015-11-10 17:41 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'38" / 06'21" / 06'20" / 06'03" / 05'43" / 10'49" / 12'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.78 km

asics TJR278 累積 : 928.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

, 承偉和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'21"	00:12'59"
3	06'20"	00:19'19"
4	06'03"	00:25'22"
5	05'43"	00:31'05"
6	10'49"	00:41'54"
6.3	12'11"	00:45'48"

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