5.1 km | 00:27:46 | 05:24/km日期: 2022-12-29 20:44 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 04'46" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'35" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+03'26") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'26" | 00:10'12" |
| 3 | 05'30" | 00:15'42" |
| 4 | 05'28" | 00:21'10" |
| 5 | 05'35" | 00:26'45" |
| 5.1 | 08'03" | 00:27'47" |
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