5.2 km | 00:32:20 | 06:13/km日期: 2022-12-29 18:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'44" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 06'49" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'48") | 865 / 865 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 800 / 1665 |
| 3 | | 13'20" (+08'37") | 137 / 1802 |
| 4 | | 04'43" | 800 / 2602 |
| 5 | | 12'42" (+07'59") | 144 / 2746 |
| 6 | | 04'53" (+00'10") | 800 / 3546 |
| 7 | | 12'22" (+07'39") | 148 / 3695 |
| 8 | | 04'47" (+00'04") | 800 / 4495 |
| 9 | | 14'59" (+10'16") | 122 / 4617 |
| 10 | | 06'47" (+02'04") | 577 / 5194 |
| 11 | | 11'42" (+06'59") | 3 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'58" | 00:12'42" |
| 3 | 05'56" | 00:18'38" |
| 4 | 05'58" | 00:24'36" |
| 5 | 06'49" | 00:31'25" |
| 5.2 | 06'53" | 00:32'47" |
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