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    丫嶽-RUN希望 新竹
    ID 269366
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    丫嶽-RUN希望
    2.8 km | 01:16:09 | 27:13/km
    日期: 2022-12-31 09:22 - 平均心率: 110 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
    Pace: 28'06" / 27'55" / 23'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    28'05"  (28'05")
    		28'05" (+00'11")1000 / 1000
    2
    27'54"  (56'00")
    		27'54"1000 / 2000
    3
    20'08"  (01:16'09")
    		25'15" 797 / 2797
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 222.43 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    楊富傑 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    128'06"00:28'06"
    227'55"00:56'01"
    2.823'06"01:14'27"

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