林建誠 2015/11/08 訓練日誌

林建誠高雄
ID 161701

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林建誠

10.2 km | 00:54:56 | 05:24/km

日期: 2015-11-08 16:35 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 06'24" / 05'56" / 05'16" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'44" / 05'24" / 05'00" /

11月累積里程 : 220.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 6 人說推

留言

andy 晚安!

2015-11-08 19:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	05'56"	00:18'48"
4	05'16"	00:24'04"
5	05'00"	00:29'04"
6	05'00"	00:34'04"
7	05'00"	00:39'04"
8	04'56"	00:44'00"
9	04'44"	00:48'44"
10	05'24"	00:54'08"
10.2	04'59"	00:54'56"

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成績 : 05:56:41

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