9.0 km | 00:50:08 | 05:33/km日期: 2022-12-30 08:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 06'44" / 05'50" / 05'36" / 05'26" / 05'24" / 05'40" / 04'58" / 05'21" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'31") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'50" | 00:12'34" |
| 3 | 05'36" | 00:18'10" |
| 4 | 05'26" | 00:23'36" |
| 5 | 05'24" | 00:29'00" |
| 6 | 05'40" | 00:34'40" |
| 7 | 04'58" | 00:39'38" |
| 8 | 05'21" | 00:44'59" |
| 9 | 06'25" | 00:51'24" |
| 9.0 | 05'31" | 00:51'27" |
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