10.0 km | 01:14:28 | 07:25/km日期: 2022-12-28 20:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'39" / 08'37" / 08'31" / 05'45" / 08'02" / 05'49" / 07'14" / 07'39" / 05'56" / 09'21" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 816 / 5816 |
| 7 | | 09'08" (+04'23") | 708 / 6524 |
| 8 | | 04'53" (+00'08") | 814 / 7338 |
| 9 | | 08'51" (+04'06") | 766 / 8104 |
| 10 | | 04'45" | 827 / 8931 |
| 11 | | 10'02" (+05'17") | 520 / 9451 |
| 12 | | 09'25" (+04'40") | 568 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.76 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
413.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'37" | 00:16'16" |
| 3 | 08'31" | 00:24'47" |
| 4 | 05'45" | 00:30'32" |
| 5 | 08'02" | 00:38'34" |
| 6 | 05'49" | 00:44'23" |
| 7 | 07'14" | 00:51'37" |
| 8 | 07'39" | 00:59'16" |
| 9 | 05'56" | 01:05'12" |
| 10 | 09'21" | 01:14'33" |
| 10.0 | 24'09" | 01:15'03" |
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