5.1 km | 00:32:35 | 06:26/km日期: 2022-12-28 11:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'29" / 06'05" / 06'03" / 06'02" / 06'22" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+03'31") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'05" | 00:13'34" |
| 3 | 06'03" | 00:19'37" |
| 4 | 06'02" | 00:25'39" |
| 5 | 06'22" | 00:32'01" |
| 5.1 | 09'32" | 00:32'36" |
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