2.0 km | 00:12:19 | 06:05/km日期: 2015-11-12 18:05 - 地點: 前往秘密基地的道路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 49 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 05'48" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'14") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'49" | 1013 / 2015 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 15 / 2030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.14 km 
Mizuno spacer dyna2 累積 :
861.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 2.0 | 22'29" | 00:12'19" |
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