5.2 km | 00:31:51 | 06:05/km日期: 2015-11-10 17:33 - 地點: 田野小跑 - 天氣: 涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 01'38" / 05'56" / 06'07" / 06'20" / 06'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 05'56" | 00:07'34" |
| 3 | 06'07" | 00:13'41" |
| 4 | 06'20" | 00:20'01" |
| 5 | 06'06" | 00:26'07" |
| 5.2 | 05'48" | 00:27'27" |
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