Dino Lee 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dino Lee 新北市
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半馬 | 01:45:47 | 05:00/km | 第6半馬

2015 臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2015-11-08
成績	01:45:47
總名次	65 / 5822
分組名次	21 / 1682
平均速度	05:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'11")

00:23'11"

00:47'00"

10 km

(00:47'00")

00:23'49" (+00'38")

15 km

(01:11'25")

00:24'25" (+01'14")

00:48'37" (+01'37")

20 km

(01:35'37")

00:24'12" (+01'01")

Finish

(01:45:47)

日期: 2015-11-08 06:45 - 地點: 田中馬 - 天氣: 熱啊！ - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'47" (+00'25")

1002 / 1002

2

04'31"

(09'19")

04'33" (+00'11")

989 / 1991

3

04'25"

(13'44")

04'22"

1008 / 2999

4

04'54"

(18'38")

04'49" (+00'27")

1015 / 4015

5

04'33"

(23'11")

04'35" (+00'13")

990 / 5005

展開計圈分析

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好彭湃的賽後禮

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Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

Eason Pan, 澤陳和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'36"	00:09'24"
3	04'25"	00:13'49"
4	04'49"	00:18'38"
5	04'33"	00:23'11"
6	04'36"	00:27'47"
7	04'36"	00:32'23"
8	04'27"	00:36'50"
9	04'51"	00:41'41"
10	05'19"	00:47'00"
11	04'26"	00:51'26"
12	04'45"	00:56'11"
13	05'12"	01:01'23"
14	04'59"	01:06'22"
15	05'03"	01:11'25"
16	04'48"	01:16'13"
17	04'43"	01:20'56"
18	04'37"	01:25'33"
19	05'07"	01:30'40"
20	04'57"	01:35'37"
21	05'07"	01:40'44"
22	05'16"	01:46'00"
22.1	18'52"	01:47'13"

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