9.0 km | 00:54:42 | 06:05/km日期: 2022-12-21 19:16 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'05" / 07'56" / 05'06" / 05'07" / 06'26" / 07'02" / 06'46" / 04'45" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 969 / 8969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.30 km 
adidas B10 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'56" | 00:15'01" |
| 3 | 05'06" | 00:20'07" |
| 4 | 05'07" | 00:25'14" |
| 5 | 06'26" | 00:31'40" |
| 6 | 07'02" | 00:38'42" |
| 7 | 06'46" | 00:45'28" |
| 8 | 04'45" | 00:50'13" |
| 9.0 | 04'57" | 00:55'02" |
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