5.6 km | 00:33:42 | 05:59/km日期: 2022-12-21 21:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 05'20" / 05'47" / 05'27" / 05'41" / 06'30" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'43") | 626 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.72 km 
母子Y拖 藍綠 累積 :
1343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'47" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'41" | 00:22'15" |
| 5 | 06'30" | 00:28'45" |
| 5.6 | 08'30" | 00:34'05" |
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