13.6 km | 01:22:02 | 06:01/km日期: 2022-09-16 17:05 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 718 Cal
Pace: 05'50" / 06'25" / 06'50" / 06'37" / 06'39" / 05'57" / 05'45" / 05'56" / 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'35" / 05'57" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.75 km 
多威 MR9666B 累積 :
2275.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'25" | 00:12'15" |
| 3 | 06'50" | 00:19'05" |
| 4 | 06'37" | 00:25'42" |
| 5 | 06'39" | 00:32'21" |
| 6 | 05'57" | 00:38'18" |
| 7 | 05'45" | 00:44'03" |
| 8 | 05'56" | 00:49'59" |
| 9 | 05'38" | 00:55'37" |
| 10 | 05'36" | 01:01'13" |
| 11 | 05'25" | 01:06'38" |
| 12 | 05'35" | 01:12'13" |
| 13 | 05'57" | 01:18'10" |
| 13.6 | 06'28" | 01:22'02" |
留言 
