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    Jane Lu 彰化
    ID 60307
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jane Lu 
    14.3 km | 01:44:53 | 07:20/km
    日期: 2015-11-01 15:38 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
    Pace: 07'10" / 07'10" / 07'13" / 07'08" / 07'16" / 07'26" / 07'11" / 07'17" / 07'22" / 07'24" / 07'34" / 07'46" / 07'49" / 07'29" / 08'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'10"  (07'10")
    		07'10" (+00'03")1000 / 1000
    2
    07'10"  (14'20")
    		07'10" (+00'03")1000 / 2000
    3
    07'13"  (21'33")
    		07'13" (+00'06")1000 / 3000
    4
    07'07"  (28'41")
    		07'07"1000 / 4000
    5
    07'16"  (35'57")
    		07'16" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'25"  (43'23")
    		07'25" (+00'18")1000 / 6000
    7
    07'11"  (50'34")
    		07'11" (+00'04")1000 / 7000
    8
    07'17"  (57'51")
    		07'17" (+00'10")1000 / 8000
    9
    07'21"  (01:05'13")
    		07'21" (+00'14")1000 / 9000
    10
    07'24"  (01:12'37")
    		07'24" (+00'17")1000 / 10000
    11
    07'33"  (01:20'11")
    		07'33" (+00'26")1000 / 11000
    12
    07'30"  (01:27'41")
    		07'30" (+00'23")1000 / 12000
    13
    07'30"  (01:35'12")
    		07'30" (+00'23")1000 / 13000
    14
    07'28"  (01:42'40")
    		07'28" (+00'21")1000 / 14000
    15
    02'12"  (01:44'53")
    		07'19" (+00'12")301 / 14301
    彰化
    Jane Lu
    David Hsu, 深般若 和其他 10 人說推
    · 留言
    彰化
    Jane Lu
    David Hsu, 亦真非真 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    onion 風景超好沒錯，跟日本一樣...。
    2015-11-02 10:59 ·
     2 個人推
    Jane Lu 哈~洋蔥大，這的確是日本的好風景啊！！合掌村~~
    2015-11-02 11:56 ·
     2 個人推
    kaikai 合掌村 是見到人都要合掌行禮?
    2015-11-02 19:36 ·
     2 個人推
    Jane Lu 合掌村，來自於其建築型式，呈人字型的屋頂外表看起來如同兩手手掌合起來，於是房子被稱為「合掌造」，而村莊就被稱為「合掌村」。
    2015-11-03 09:04 ·
     3 個人推
    shadow (LDS超馬團) 哈哈哈…洋蔥大還真幽默！

    上面第1張照片入鏡的人兒真可愛！跟臻美一樣…
    2015-11-06 10:50 ·
     1 個人推
    Jane Lu 哈哈~~謝謝SS大呀！！>//////<
    2015-11-06 10:52 ·
     1 個人推
    彰化
    Jane Lu
    David Hsu, 深般若 和其他 11 人說推
    · 留言

    2015.11.1：

    陪小妹與小妹的同事一起慢慢跑~
    今日的天氣好適合跑步，有點冷又有點涼！

    11月累積里程 : 113.76 km Skechers Go Run 3 累積 : 852.4 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    阿中 , Maius 瑪雅 和其他 111 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    重力加速度 風景超棒…
    2015-11-02 09:10 ·
     1 個人推
    ESONG 我也想陪跑XD
    2015-11-02 15:15 ·
     1 個人推
    小捲 這周要田中馬了,加油
    2015-11-03 09:27 ·
     1 個人推
    Jane Lu 謝謝小捲~
    2015-11-03 10:35 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 臻美田中馬加油！^^
    2015-11-06 10:36 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 臻臻田中馬見哦..
    2015-11-06 10:41 ·
     2 個人推
    Jane Lu 美蘭姐，星期日見！！希望今年一樣能先和妳合照到！！~~
    2015-11-06 10:47 ·
     1 個人推
    Jane Lu SS大，田中馬我們一起加油！然後要記得先合照~哈
    2015-11-06 10:47 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 哈…一定一定要的！我們見過好幾次了，居然都沒合影，我後天一早先吞幾顆銀杏再出門好了 ^^
    (希望後天還記得吞銀杏這件事 XD)
    2015-11-06 10:52 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 我們會在培英帳篷哦....
    2015-11-06 10:56 ·
     2 個人推
    shadow (LDS超馬團) 臻妹：那我們要在LDS超馬團的帳篷碰面嗎？或在培英也可以，和蘭妹一起合影 ^^
    2015-11-06 11:02 ·
     1 個人推
    Jane Lu OKOK~~這幾個帳篷我都去！一定要找到你們~~哈哈
    2015-11-06 11:05 ·
     3 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    207'10"00:14'20"
    307'13"00:21'33"
    407'08"00:28'41"
    507'16"00:35'57"
    607'26"00:43'23"
    707'11"00:50'34"
    807'17"00:57'51"
    907'22"01:05'13"
    1007'24"01:12'37"
    1107'34"01:20'11"
    1207'46"01:27'57"
    1307'49"01:35'46"
    1407'29"01:43'15"
    14.308'11"01:45'43"

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