9.7 km | 00:55:07 | 05:42/km日期: 2022-12-20 20:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'39" / 05'40" / 05'32" / 05'51" / 05'40" / 05'52" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.61 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'43" | 00:17'08" |
| 4 | 05'39" | 00:22'47" |
| 5 | 05'40" | 00:28'27" |
| 6 | 05'32" | 00:33'59" |
| 7 | 05'51" | 00:39'50" |
| 8 | 05'40" | 00:45'30" |
| 9 | 05'52" | 00:51'22" |
| 9.7 | 05'44" | 00:55'08" |
ricky tseng 說推
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