8.0 km | 01:08:37 | 08:34/km日期: 2022-12-20 05:02 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 08'09" / 06'56" / 08'31" / 20'41" / 07'48" / 05'42" / 05'21" / 05'27" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'39" (+15'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+05'33") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'56" | 00:15'05" |
| 3 | 08'31" | 00:23'36" |
| 4 | 20'41" | 00:44'17" |
| 5 | 07'48" | 00:52'05" |
| 6 | 05'42" | 00:57'47" |
| 7 | 05'21" | 01:03'08" |
| 8 | 05'27" | 01:08'35" |
| 8.0 | 10'08" | 01:08'38" |
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