江阿形 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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11.3 km | 01:08:52 | 06:04/km

日期: 2015-11-04 05:05 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'48" / 05'12" / 04'52" / 04'12" / 04'44" / 04'32" / 04'16" / 17'16" / 06'12" / 05'52" / 04'16" / 05'05" /

11月累積里程 : 167.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林小妹, 黃建和和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'12"	00:11'00"
3	04'52"	00:15'52"
4	04'12"	00:20'04"
5	04'44"	00:24'48"
6	04'32"	00:29'20"
7	04'16"	00:33'36"
8	17'16"	00:50'52"
9	06'12"	00:57'04"
10	05'52"	01:02'56"
11	04'16"	01:07'12"
11.3	05'05"	01:08'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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