8.8 km | 01:18:48 | 08:58/km日期: 2015-11-06 18:03 - 地點: 員林大道 - 平均心率: 136 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'23" / 10'47" / 08'47" / 11'07" / 09'28" / 12'57" / 11'56" / 10'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+02'59") | 779 / 8779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.35 km 
skechers Go Run3 累積 :
760.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 10'47" | 00:18'10" |
| 3 | 08'47" | 00:26'57" |
| 4 | 11'07" | 00:38'04" |
| 5 | 09'28" | 00:47'32" |
| 6 | 12'57" | 01:00'29" |
| 7 | 11'56" | 01:12'25" |
| 8 | 10'26" | 01:22'51" |
| 8.8 | 11'40" | 01:31'57" |
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