6.1 km | 00:36:09 | 05:54/km日期: 2022-12-15 06:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'06" / 06'07" / 06'13" / 05'41" / 05'25" / 05'54" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'52") | 421 / 3421 |
| 5 | | 05'17" | 238 / 3659 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 405 / 4065 |
| 7 | | 05'28" (+00'11") | 406 / 4471 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 406 / 4878 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 405 / 5283 |
| 10 | | 05'32" (+00'15") | 406 / 5689 |
| 11 | | 37'48" (+32'31") | 14 / 5703 |
| 12 | | 05'19" (+00'02") | 397 / 6101 |
| 13 | | 11'20" (+06'03") | 15 / 6116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.68 km 
Nike %2 黃白/25 累積 :
370.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 3 | 06'13" | 00:18'26" |
| 4 | 05'41" | 00:24'07" |
| 5 | 05'25" | 00:29'32" |
| 6 | 05'54" | 00:35'26" |
| 6.1 | 06'09" | 00:36'09" |
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