8.0 km | 00:55:57 | 06:59/km日期: 2022-12-14 08:22 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 07'45" / 07'31" / 06'42" / 06'35" / 05'58" / 06'44" / 08'16" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
333.07 km 
Nike Flyknit Streak 粉 累積 :
409.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'31" | 00:15'16" |
| 3 | 06'42" | 00:21'58" |
| 4 | 06'35" | 00:28'33" |
| 5 | 05'58" | 00:34'31" |
| 6 | 06'44" | 00:41'15" |
| 7 | 08'16" | 00:49'31" |
| 8 | 06'12" | 00:55'43" |
| 8.0 | 7784'56" | 01:07'47" |
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