范藝騰 2022/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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8.1 km | 00:54:56 | 06:48/km

日期: 2022-12-14 08:01 - 地點: 楠梓科技園區及高科大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'30" / 06'10" / 06'40" / 06'34" / 06'42" / 07'37" / 07'21" / 07'00" / 05'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 122.80 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1942.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'10"	00:12'40"
3	06'40"	00:19'20"
4	06'34"	00:25'54"
5	06'42"	00:32'36"
6	07'37"	00:40'13"
7	07'21"	00:47'34"
8	07'00"	00:54'34"
8.1	05'49"	00:54'57"

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