Yufen 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yufen 台北市
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4.7 km | 00:28:34 | 06:07/km

日期: 2015-11-04 18:28 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 06'08" / 05'48" / 06'09" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'37")

995 / 995

2

06'14"

(12'36")

06'11" (+00'25")

1005 / 2001

3

05'48"

(18'24")

05'46"

1005 / 3006

4

06'09"

(24'33")

06'07" (+00'21")

1003 / 4009

5

04'01"

(28'34")

06'07" (+00'21")

656 / 4666

11月累積里程 : 130.70 km

Brooks Ghost 7 累積 : 619.5 km

Android - Sony E6553 上傳 | 9 years ago

陳復強, 吳偉龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'08"	00:12'36"
3	05'48"	00:18'24"
4	06'09"	00:24'33"
4.7	06'01"	00:28'34"

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