10.1 km | 00:53:27 | 05:18/km日期: 2015-10-30 22:23 - 地點: 實驗中學附近 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 81 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'52" / 04'57" / 05'05" / 05'11" / 05'14" / 05'24" / 05'21" / 04'53" / 05'17" / 06'07" / 01'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 9808 / 9808 |
| 2 | | 06'25" (+01'07") | 210 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.74 km 
Saucony virrata 累積 :
812.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'57" | 00:10'49" |
| 3 | 05'05" | 00:15'54" |
| 4 | 05'11" | 00:21'05" |
| 5 | 05'14" | 00:26'19" |
| 6 | 05'24" | 00:31'43" |
| 7 | 05'21" | 00:37'04" |
| 8 | 04'53" | 00:41'57" |
| 9 | 05'17" | 00:47'14" |
| 10 | 06'07" | 00:53'21" |
| 10.1 | 01'41" | 00:53'27" |
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