10.0 km | 00:56:35 | 05:39/km日期: 2022-12-07 19:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 05'37" / 05'29" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'49" / 05'49" / 05'31" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 1000 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 2002 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 3003 | 164 / 109 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4003 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'29" | 1002 / 5006 | 164 / 110 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6007 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 7008 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'52" (+00'23") | 1002 / 8011 | 167 / 101 |
| 9 | | 05'50" (+00'21") | 1002 / 9013 | 167 / 102 |
| 10 | | 05'44" (+00'15") | 999 / 10012 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.17 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
670.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'37" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'36" | 00:22'13" |
| 5 | 05'28" | 00:27'41" |
| 6 | 05'29" | 00:33'10" |
| 7 | 05'34" | 00:38'44" |
| 8 | 05'49" | 00:44'33" |
| 9 | 05'49" | 00:50'22" |
| 10 | 05'31" | 00:55'53" |
| 10.0 | 52'37" | 00:56'35" |
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