rainman 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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9.3 km | 02:16:49 | 14:43/km

日期: 2022-12-10 07:57 - 總爬升: 694 m - 地點: 柴山看猴子 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 13'05" / 19'50" / 11'43" / 13'57" / 18'49" / 11'58" / 19'49" / 13'11" / 10'49" / 12'31" /

高雄

rainman

·

今天假日，人多了些，不過建議在休息時，背包要抱在胸前，因為經過雅座時，就看到猴子偷偷地伸手進去，坐著休息山友背包的小袋子，靜悄悄地抽出一包東西，馬上啃起來，不過那是面紙包，真的越來越聰明了。

12月累積里程 : 152.26 km

New Balance Hierro V6 累積 : 835.4 km

GPX 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	19'50"	00:32'55"
3	11'43"	00:44'38"
4	13'57"	00:58'35"
5	18'49"	01:17'24"
6	11'58"	01:29'22"
7	19'49"	01:49'11"
8	13'11"	02:02'22"
9	10'49"	02:13'11"
9.3	12'31"	02:16'49"

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