6.3 km | 00:35:28 | 05:37/km日期: 2022-12-08 06:11 - 平均心率: 186 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'02" / 06'00" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'13" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 1000 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'45") | 1001 / 2001 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 3004 | 191 / 92 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4004 | 193 / 93 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 5006 | 196 / 93 |
| 6 | | 05'15" | 1001 / 6007 | 196 / 96 |
| 7 | | 05'11" | 295 / 6303 | 195 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 05'37" | 00:17'39" |
| 4 | 05'32" | 00:23'11" |
| 5 | 05'28" | 00:28'39" |
| 6 | 05'13" | 00:33'52" |
| 6.3 | 05'16" | 00:35'28" |
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