10.0 km | 01:05:09 | 06:30/km日期: 2022-12-09 21:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'29" / 06'36" / 06'26" / 06'25" / 06'30" / 06'20" / 06'30" / 06'32" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'04" (+02'45") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'29" | 00:19'41" |
| 4 | 06'36" | 00:26'17" |
| 5 | 06'26" | 00:32'43" |
| 6 | 06'25" | 00:39'08" |
| 7 | 06'30" | 00:45'38" |
| 8 | 06'20" | 00:51'58" |
| 9 | 06'30" | 00:58'28" |
| 10 | 06'32" | 01:05'00" |
| 10.0 | 09'50" | 01:05'11" |
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