7.0 km | 00:40:32 | 05:46/km日期: 2022-12-05 16:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'48" / 05'45" / 05'54" / 05'34" / 05'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'32") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 05'45" | 00:23'18" |
| 5 | 05'54" | 00:29'12" |
| 6 | 05'34" | 00:34'46" |
| 7 | 05'42" | 00:40'28" |
| 7.0 | 07'08" | 00:40'33" |
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