5.2 km | 00:26:30 | 05:04/km日期: 2022-12-09 21:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'31" / 05'10" / 05'13" / 04'57" / 04'39" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'20" | 232 / 5232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.39 km 亞瑟士 Magic speed2 黑 累積 :
397.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'10" | 00:10'41" |
3 | 05'13" | 00:15'54" |
4 | 04'57" | 00:20'51" |
5 | 04'39" | 00:25'30" |
5.2 | 04'18" | 00:26'30" |