6.1 km | 00:29:35 | 04:53/km日期: 2022-12-07 19:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'31" / 04'51" / 04'38" / 04'46" / 04'44" / 04'49" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'27") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.42 km 
Hoka One One EVO Carbon Rocket+2 累積 :
705.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'51" | 00:10'22" |
| 3 | 04'38" | 00:15'00" |
| 4 | 04'46" | 00:19'46" |
| 5 | 04'44" | 00:24'30" |
| 6 | 04'49" | 00:29'19" |
| 6.1 | 04'57" | 00:29'35" |
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