10.0 km | 00:54:02 | 05:24/km日期: 2022-12-07 17:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'17" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
407.81 km 
ASICS magic speed2 EKIDEN 累積 :
779.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'19" | 00:16'00" |
| 4 | 05'19" | 00:21'19" |
| 5 | 05'28" | 00:26'47" |
| 6 | 05'29" | 00:32'16" |
| 7 | 05'30" | 00:37'46" |
| 8 | 05'27" | 00:43'13" |
| 9 | 05'17" | 00:48'30" |
| 10 | 05'27" | 00:53'57" |
| 10.0 | 64'18" | 00:54'09" |
展開計圈分析
留言 
