6.0 km | 00:32:32 | 05:23/km日期: 2022-12-07 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'58" / 05'21" / 05'09" / 05'12" / 05'17" / 05'24" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'33") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'21" | 00:11'19" |
| 3 | 05'09" | 00:16'28" |
| 4 | 05'12" | 00:21'40" |
| 5 | 05'17" | 00:26'57" |
| 6 | 05'24" | 00:32'21" |
| 6.0 | 05'43" | 00:32'32" |
展開計圈分析
留言 
