8.1 km | 01:39:12 | 12:11/km日期: 2022-12-05 18:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 06'25" / 06'10" / 06'28" / 06'40" / 06'41" / 06'25" / 05'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05:39'57" (+34'07") | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'25" | 00:13'15" |
| 3 | 06'10" | 00:19'25" |
| 4 | 06'28" | 00:25'53" |
| 5 | 06'40" | 00:32'33" |
| 6 | 06'41" | 00:39'14" |
| 7 | 06'25" | 00:45'39" |
| 8 | 05'51" | 00:51'30" |
| 8.1 | 04'45" | 00:52'10" |
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