Elsa 鄉鄉 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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4.1 km | 01:01:05 | 15:02/km

日期: 2015-11-03 19:51 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 27'57" / 09'41" / 11'07" / 11'10" / 20'54" /

台北市

Elsa 鄉鄉

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下雨不偷懶，跟上MRC就對了！
#鄉鄉愛運動
#shilinhappyrunner
#士林歡樂跑
#wearefamily

11月累積里程 : 162.71 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GD150870 累積 : 278.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉得凡, Alan 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'57"	00:27'57"
2	09'41"	00:37'38"
3	11'07"	00:48'45"
4	11'10"	00:59'55"
4.1	19'04"	01:01'09"

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