8.8 km | 01:08:38 | 07:46/km日期: 2015-11-03 18:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'44" / 09'20" / 07'06" / 09'17" / 08'14" / 08'27" / 08'37" / 09'36" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'05") | 833 / 8833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.35 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 富士山紀念版 累積 :
566.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'20" | 00:18'04" |
| 3 | 07'06" | 00:25'10" |
| 4 | 09'17" | 00:34'27" |
| 5 | 08'14" | 00:42'41" |
| 6 | 08'27" | 00:51'08" |
| 7 | 08'37" | 00:59'45" |
| 8 | 09'36" | 01:09'21" |
| 8.8 | 08'52" | 01:16'45" |
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