7.4 km | 00:48:53 | 06:35/km日期: 2022-12-03 05:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'42" / 06'35" / 06'25" / 06'28" / 06'31" / 06'36" / 06'02" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'08") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.86 km 
asics hyper speed2 累積 :
1292.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'35" | 00:14'17" |
| 3 | 06'25" | 00:20'42" |
| 4 | 06'28" | 00:27'10" |
| 5 | 06'31" | 00:33'41" |
| 6 | 06'36" | 00:40'17" |
| 7 | 06'02" | 00:46'19" |
| 7.4 | 06'08" | 00:48'53" |
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