Ben Liu 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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7.0 km | 00:51:12 | 07:17/km

日期: 2022-12-02 11:27 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 08'31" / 06'07" / 07'04" / 07'36" / 07'23" / 07'02" / 07'29" / 02'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 65.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'07"	00:14'38"
3	07'04"	00:21'42"
4	07'36"	00:29'18"
5	07'23"	00:36'41"
6	07'02"	00:43'43"
7	07'29"	00:51'12"
7.0	03'15"	00:51'15"

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