7.1 km | 00:39:58 | 05:36/km日期: 2022-12-02 19:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'32" / 05'57" / 05'35" / 05'22" / 05'11" / 04'41" / 04'57" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'34") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'57" | 00:14'29" |
| 3 | 05'35" | 00:20'04" |
| 4 | 05'22" | 00:25'26" |
| 5 | 05'11" | 00:30'37" |
| 6 | 04'41" | 00:35'18" |
| 7 | 04'57" | 00:40'15" |
| 7.1 | 06'18" | 00:41'03" |
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