10.2 km | 00:52:38 | 05:09/km日期: 2022-12-01 21:47 - 地點: 🍩 - 平均心率: 151 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9486 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 05'21" / 05'09" / 05'08" / 04'58" / 04'49" / 05'18" / 05'11" / 05'04" / 04'53" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'51") | 1002 / 1002 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'20" (+00'29") | 1001 / 2003 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 3003 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1003 / 4006 | 181 / 107 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1002 / 5008 | 182 / 110 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6008 | 181 / 113 |
| 7 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 7008 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'12" (+00'21") | 1002 / 8011 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'04" (+00'13") | 1001 / 9012 | 181 / 108 |
| 10 | | 04'54" (+00'03") | 1001 / 10014 | 184 / 110 |
| 11 | | 04'53" (+00'02") | 194 / 10208 | 187 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.32 km 
20220922Y拖藍 母子鱷魚 累積 :
1037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 05'09" | 00:16'13" |
| 4 | 05'08" | 00:21'21" |
| 5 | 04'58" | 00:26'19" |
| 6 | 04'49" | 00:31'08" |
| 7 | 05'18" | 00:36'26" |
| 8 | 05'11" | 00:41'37" |
| 9 | 05'04" | 00:46'41" |
| 10 | 04'53" | 00:51'34" |
| 10.2 | 05'05" | 00:52'38" |
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