6.7 km | 00:36:54 | 05:30/km日期: 2022-12-03 06:40 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 04'33" / 10'17" / 03'08" / 04'22" / 05'12" / 05'47" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'44") | 703 / 6703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 10'17" | 00:14'50" |
| 3 | 03'08" | 00:17'58" |
| 4 | 04'22" | 00:22'20" |
| 5 | 05'12" | 00:27'32" |
| 6 | 05'47" | 00:33'19" |
| 6.7 | 05'05" | 00:36'54" |
展開計圈分析
留言 
