5.5 km | 00:28:13 | 05:07/km日期: 2022-11-30 18:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'19" / 04'36" / 04'58" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'49") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.17 km 
mizuno wave sky6 累積 :
814.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'19" | 00:15'55" |
| 4 | 04'36" | 00:20'31" |
| 5 | 04'58" | 00:25'29" |
| 5.5 | 05'26" | 00:28'15" |
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