10.0 km | 01:00:00 | 05:58/km日期: 2022-11-29 18:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'50" / 06'09" / 05'57" / 05'48" / 05'47" / 06'16" / 06'40" / 05'49" / 05'41" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.18 km 
NIKE Zoomx Vaporfly Next%2(藍綠) 累積 :
634.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 06'09" | 00:17'52" |
| 4 | 05'57" | 00:23'49" |
| 5 | 05'48" | 00:29'37" |
| 6 | 05'47" | 00:35'24" |
| 7 | 06'16" | 00:41'40" |
| 8 | 06'40" | 00:48'20" |
| 9 | 05'49" | 00:54'09" |
| 10 | 05'41" | 00:59'50" |
| 10.0 | 04'40" | 01:00'01" |
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