Slow Man 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Slow Man 台中
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7.6 km | 00:45:49 | 06:03/km

日期: 2015-10-19 21:45 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'05" / 06'11" / 06'13" / 06'03" / 05'56" / 05'55" / 05'59" / 06'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 62.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

宅宅男🏠, 洄瀾揪ㄞ走和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'11"	00:12'16"
3	06'13"	00:18'29"
4	06'03"	00:24'32"
5	05'56"	00:30'28"
6	05'55"	00:36'23"
7	05'59"	00:42'22"
7.6	06'07"	00:45'49"

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