6.0 km | 00:41:01 | 06:49/km日期: 2022-12-01 05:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6762 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 08'35" / 07'57" / 06'43" / 06'12" / 06'02" / 05'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+02'33") | 1000 / 1000 | 151 / 76 |
| 2 | | 07'56" (+01'55") | 1000 / 2000 | 161 / 78 |
| 3 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 3000 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1001 / 4002 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'01" | 1002 / 5005 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6005 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.57 km 
Nike Zoom Rival Fly 5 累積 :
637.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'57" | 00:16'32" |
| 3 | 06'43" | 00:23'15" |
| 4 | 06'12" | 00:29'27" |
| 5 | 06'02" | 00:35'29" |
| 6 | 05'27" | 00:40'56" |
| 6.0 | 15'09" | 00:41'01" |
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